Portrait Dr. Astrid Schellenberger

Dr. Astrid Schellenberger


Kunst & Bewegung

Zur Mitte finden, sein Wesen spüren, erfüllt leben

Bild Kunst & Bewegung

BERATUNG

Klären, Heilen, Ordnen ist das Ziel meiner Beratungen.

  • Klären verworrener Situationen
  • Heilen alter Verletzungen
  • Entwickeln Ihrer Persönlichkeit für ein Leben,
    das Sie schon immer leben wollten

Tatsächlich sieht unser Alltag häufig anders aus.
Wir fühlen uns gefangen, in einem Netz von Aufgaben und Verpflichtungen. Die Anforderungen an uns sind heute oftmals so groß, dass wir uns selbst kaum mehr spüren. Wird der Druck zu groß, kann die kleinste Kritik zur Explosion führen, oder ein harmloses Problem zur Katastrophe.


Wie fühlen Sie sich gerade?

Sehen Sie noch Land oder laufen Sie wie unter Wasser?
Grundlage für meine Einzelberatungen sind u.a. Konzepte der Transaktionsanalyse, ROMPC® (Stress- und Trauma-Management) und ThetaFloating, und nicht zuletzt meine ganz persönliche Berufs- und Lebenserfahrung.
Wesentlich ist aber für mich, ganz präsent zu sein und Sie darin zu unterstützen, dass das in Bewegung kommt, was der Moment uns zeigt und möglich macht. So arbeite ich mit allem, was mir zur Verfügung steht und hilft.


Lösungen für Probleme und Krisen sind so individuell wie die Menschen selbst. Immer aber sind Krisenzeiten eine Aufforderung zu wachsen und zu verändern – vor allem sich selbst: Geistig, körperlich oder spirituell. Sich eine Krise einzugestehen, ist bereits der erste Schritt.

Manchmal fehlen einfach Informationen, Methoden oder Erfahrung, um ein Problem zu lösen. Mitunter reicht ein Perspektivenwechsel, um die Lösung zu finden. Manchmal aber müssen Sie Gordische Knoten lösen, um weiter wachsen zu können. Immer aber spielen Fühlen, Integrieren, Loslassen und Entscheiden die bestimmenden Rollen.

Ich glaube, jeder Mensch kommt in seinem Leben mindestens einmal an einen Punkt, an dem er alleine nicht weiterkommt, weil er seine eigenen blinden Flecken nicht sehen kann. Vielleicht auch, weil die Verzweiflung größer ist als die Hoffnung.

Dann ist es gut, sich Unterstützung zu holen. Eine Sicht von außen kann neue Perspektiven bringen. Gemeinsam machen wir uns daran, das Problem zu identifizieren – im beruflichen, wie im privaten Bereich. Wir erkennen neben dem Problem auch wieder etwas Positives, entdecken neue Spielräume und Möglichkeiten, andere Wege zu gehen. Modelle der Transaktionsanalyse, wie auch mein analytisch geschulter sowie system- und prozessorientierter Verstand unterstützen uns dabei.

Vielleicht sind es aber auch hartnäckige Muster, die Sie einfach nicht überwinden können. Immer wieder finden Sie sich in einer Situation, in der Sie Ihre Wut nicht beherrschen können, Ihre Angst nicht überwinden können, eine Kränkung nicht loslassen können oder einfach gar nichts fühlen, und deshalb auch nichts entscheiden können. Dann könnte es sein, dass Gefühle aus der Vergangenheit in Ihnen aufgestaut und gebunden sind. Diese alten Gefühle blockieren neues Fühlen und neues Denken indem sie Sie schneller überrollen, als Sie es wahrnehmen können. Obwohl Sie diesmal alles besser machen wollten, fühlt sich die Situation doch wieder genauso unbefriedigend an, wie eh und je. In diesem Falle würde eine Beratung auf der Grundlage der Transaktionsanalyse, entweder nicht ausreichen oder viel zu lange dauern. Wir könnten ROMPC®, anwenden, d.h. die einschränkenden Glaubenssätze ermitteln, Ihre Meridiane klopfen und Ihr limbisches System von aufgestauten Gefühlen befreien. Erst dann könnten Sie sich frei und spontan entscheiden, wie Sie in einer bestimmten Situation reagieren wollten. Vielleicht wäre aber auch ThetaFloating, die geeignete Methode für Sie, um das Wesen Ihres Problems aufzuspüren und zu wandeln. Im Theta-Zustand, einem Zustand tiefer Entspannung, begeben wir uns in einen intuitiven Prozess, indem wir spielerisch abgespaltene Anteile unseres Selbst wieder integrieren, neue Erfahrungen möglich machen und so unser Leben wieder mehr in Fluss bringen können. Welche Methode zum Einsatz kommen wird, bestimmen Sie selbst vor Ort.


Lernen Sie mit mir, ins Leben zu vertrauen!

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